IFTTT

IFTTT 用 Applet 把在线服务、手机功能和智能设备连接起来：一个服务发生指定事件，另一个服务执行动作。它的长处是利用现成连接完成小型联动，例如把 RSS 新文章记入表格，或让设备状态触发通知。选择它时，除了看有没有对应品牌，还要看该服务提供的触发器、动作及执行频率；同一个服务接入 IFTTT，并不表示它的全部功能都能自动化。

Applet 连接的是服务能力，不是代替你点击网页

一个基本 Applet 由 If This 和 Then That 组成。前者是触发条件，后者是动作；需要连接账号的服务，会要求相应授权。IFTTT 提供现成 Applet，也允许自行组合。模板适合快速理解天气、日程、音乐收藏、表格记录和智能家居联动，但启用前仍应读清它监听什么、把数据送往哪里。

假如你希望把某个站点的新文章留在 Google Sheets，需求只是“新增后记一行”，不涉及抓取全文或回填多年历史，那么 RSS Feed 与 Google Sheets 的组合就很直接。下面按官方帮助文档中的入口说明配置，实际使用需要一个可访问的订阅地址和有写入权限的 Google 账号。

把 RSS 新条目写进 Google Sheets

1. 进入 ifttt.com/create，在 If This 中选择 RSS Feed，再选 New Feed Item，填入目标网站实际提供的 Feed URL。
2. 在 Then That 中选择 Google Sheets 的 Add row to spreadsheet；按页面提示连接账号，设置表格名称和保存位置。
3. 在 Formatted row 中插入 {{EntryTitle}}。这会使用每个订阅条目的标题，而不是把某条文章标题写死在配置里。
4. 保存并启用 Applet。订阅源出现新条目后，在目标表格查看新增行，同时在 Applet 的 Activity 中对照运行记录。

这个最小配置的结果是一行文章标题。它没有承诺同步全文、分类或图片，也不是“启用即导出所有旧文章”的工具。若表格没有变化，应先区分订阅源是否真的新增、触发是否已被检查，以及 Google Sheets 动作是否报错；三个位置对应的是不同问题。

同样是自动触发，等待时间可能完全不同

Polling 需要等待下一次检查

轮询型触发器由 IFTTT 定期检查服务。官方帮助说明，Free 账号约每小时检查，Pro 和 Pro+ 约每 5 分钟检查。这是检查间隔，不是每次都能在固定秒数内完成的保证。服务页会标注触发类型，Activity 中也可见 Successful trigger checks，适合判断有没有持续检查。

Realtime 由服务主动通知

实时型触发器由所连接服务通知 IFTTT，官方描述通常在数秒内执行；Activity 对应 Listening for trigger notifications。用户不能把任意轮询触发器直接切换成实时型。因此，灯光联动、紧急提醒与资料归档对时效的要求不同，不能仅根据“支持自动化”就认为体验相同。

套餐差异落在 Applet 数量与流程复杂度上

以上按 2026 年 9 月 16 日官方方案页整理，不列容易随付费周期变化的价格。对前面的单动作 RSS 记录，先看免费名额和速度是否够用；若需要查询已有表格内容，再决定是否执行写入，就涉及 Queries 与 Filter code，而不只是多加一个动作。

还要区分“运行次数不限”与“服务没有限制”。官方说明 Google Sheets 的 Add row 动作在表格达到 2,000 行后会创建新的电子表格；持续归档时，不能假设所有记录永远留在同一个文件。RSS 也可能因来源重新生成 GUID 而把旧文章识别为新条目，这类重复不等于 IFTTT 无故重复执行。去重需要额外查询与过滤逻辑，不能由上述最小示例自动解决。

IFTTT 更适合连接已经有明确触发器和动作的服务。若你的任务是操作一个未接入服务的后台界面、逐页点击下载，浏览器或桌面自动化是另一类路线。方案入口：ifttt.com/plans；触发频率、RSS 重复与服务限额说明可在 help.ifttt.com 查询。本文未连接个人账号或实测执行延迟。