站长笔记

比较 Codex、WorkBuddy 与 Skill 在内容生产中的定位，说明现成 Skill、自建能力和产品化 Agent 的差异，并给出选题、研究、写作、配图与审核工作流的搭建思路。

Dan Koe《How to Fix Your Entire Life in 1 Day》中文译文，整理身份、目标、恐惧、心智阶段和一日重置协议；内容用于自我反思，不承诺一天彻底改变人生。

GPT-Image-2 使用案例与 Prompt 模板，覆盖信息图、电商长图、旅行规划、人物关系图、视觉脚本和社交媒体卡片，并说明生成文字、品牌与事实仍需人工校对。

让 AI 先提问的 Prompt 工作流，说明如何通过上下文、示例、边界、任务拆分和角色设定澄清需求，减少无效重试，适合写作、编程和复杂任务协作。并补充适用环境、版本差异与维护边界。

2026 Google SEO 操作指南，围绕搜索意图、内容质量、站内结构、链接和技术检查整理可执行方法，并说明 AI 搜索功能仍以可抓取、有帮助且可信的基础 SEO 为前提。

OpenClaw Dreaming 记忆机制解析，梳理记忆整理、评分筛选、数据隔离、日志审查和控制流程，并说明版本适用范围及“做梦”这一拟人化表达的边界。并补充适用环境、版本差异与维护边界。

OneNav“我的足迹”414 错误修复记录，说明本地足迹数据过多和超长 URL 请求的成因，以及限制记录数量、调整请求方式、部署验证与回滚注意事项。并补充适用环境、版本差异与维护边界。

Claude Code source map 事件解析，梳理公开材料呈现的运行架构、动态提示词、工具治理、多 Agent 分工、上下文压缩与验证流程，并区分事实与编辑解读。

Simple GEO LLMS Generator 使用指南，介绍 WordPress 生成 llms.txt 与 llms-full.txt、运行基础检查和输出头部链接的方法，并说明该文件不保证搜索...

OpenClaw 橙皮书与蓝皮书对比，梳理教程深度、案例方向、适合读者、版本信息和学习路径，帮助初学者与实践者选择资料；获取前需重新核对版本与授权。并补充适用环境、版本差异与维护边界。

OpenClaw 与 OneNav 自动化插件更新记录，说明 REST API 后台设置、分类法读写、复杂字段和 onav_meta 支持范围，并列出版本边界、下载入口与已知问题。

OpenClaw 40 天使用经验中文译文，整理 SOUL.md、AGENTS.md、每日记录、长期记忆、共享上下文和多智能体协作方法，并说明个人经验不等同于通用效果。